每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
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海上风预报
21日白天到夜间渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）东北风转西南风5级，渤海海峡（42、54-56、64-67区）、黄海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、区）东北风转偏西风5级。
全省天气预报
21日白天到夜间全省晴有时多云，最低气温沈阳、抚顺、本溪、丹东、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区零下7℃到零下3℃，大连、鞍山、锦州地区零下2℃到0℃。22日白天到夜间全省晴有时多云。23日白天到夜间全省多云。
沈阳市天气预报
21日白天到夜间晴，偏北风3级，最高气温8℃，最低气温零下6℃。22日白天到夜间晴。23日白天到夜间多云。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
我问爸爸，你和妈妈是怎样恋爱的！
妈妈抢过话说：当初很多人追我呢，为了娶我他们都打架决斗，其中就有你爸爸。
爸爸冷冷的说到：对！有这事。。。谁输了谁娶她，都玩命的打啊。我当年很瘦！没打赢……
今日春分，这份保养身体指南请收好
你有没有发现，这两天沈阳的天气特别好，万里晴空，清爽微凉，春天的脚步真是越来越近了。今天，我们也迎来了春天最重要的一个日子——春分。
春分一到，气候温和，雨水充沛，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节。
严冬已过，春暖花开的时节，真的来了！
初春时节，万物更新，那么春季如何保养呢？
饮食篇——忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
作息篇——睡眠足，勤锻炼
保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。
“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。
保健篇——慎春捂，多梳头
不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。
