为了控制体重，保持良好的身材，很多人在平时会想尽各种各样的方法减肥，减肥虽然对身体有效果，可是大家也要注意控制减肥的方法，节食减肥和过度的运动减肥都是不可取的，所以很多人会把减肥转移到吃避孕药上，吃避孕药减肥虽然有一定的效果，但是避孕药也会干扰激素，所以尽量不要吃避孕药减肥。 服用控体避孕药的益处：
1、帮助女性维持规律的月经周期，减少月经出血量，缓解痛经。
2、改善紧张、易怒、手指及乳房肿胀等经前期综合征。
3、可以降低卵巢癌、子宫内膜癌等妇科疾病的患病风险。
4、其抗盐皮质激素作用，可控制甚至减轻使用者的体重。
5、抗雄激素作用，可令女性的皮肤更为光洁。
北京比较专业的白癜风医院优思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解决了雌激素引起的水钠潴留问题，与体内的盐皮质激素受体结合，加快了水钠排泄，通俗说就是组织里的水分少了，浮肿现象缓解，就控制了体重，不会出现长期服用发胖的问题。“控体避孕药”非常适合关注身材的都市女性，但需特别指出的是，其功效还是避孕，如无避孕需求，不建议盲目使用避孕药进行减肥。
有宝宝前注意补充钙质和叶酸（防止畸形），怀孕了前3个月注意安全，保暖，需要大量叶酸，钙质，怀孕的头3个月字容易畸形，所以要多吃叶酸片。头3个月和后3个月不要吃生冷的东西（西瓜，螃蟹，冷饮）
避免高辐射的地方，电脑拉~其实没那么夸张，只是每天用电脑不要超过2-3小时就可以了，远离微波炉，电磁炉。
怀孕期间多吃牛奶，豆浆，苹果（1天1个），鱼虾等海鲜，海鲜类钙更吸收更好。
头3个月是宝宝长脑子的阶段，多睡觉，你睡觉他长脑子。
中后期多散步，胎位正不绕脖子
尽量往左侧睡
晚
呼和浩特白癜风医院上少喝水，脚很容易肿
不穿高根，一定穿平跟的鞋子，否则腰很容易酸。
多听音乐胎教宝宝出生会比较乖。
最好不要吃辣，宝宝出生火气会很大
也不要吃太酸，醋少吃点，妨碍钙吸收