尽量具体。比如说，你是否希望减轻体重？尽可能了解清楚你希望减掉的重量，以及在多长的时间内达成目标（如6个月内减掉30磅）。稍微做些研究。例如，如果你希望节食，就可先计算出合理的预期减肥量。理论上你可以在每个星期内安全的减下1到2磅，所以6个月减掉30磅就是个合理的目标，并且容易达到。为什么容易？因为只要你按步骤进行，成功就是有保障的。没有技巧，不讲噱头，成功完全取决于你的选择。你是不是为此趋之若鹜呢？
| 查看: 次
2015年4月26日凌晨两点多，汪国真去世，享年59岁。作为著名诗人，他的诗影响了整整一代人。对于儿子的教育，他从不讲大道理，而是采取寓教于诗的形式启发、引导儿子，他认为诗歌比生硬的说教更有说服力。面对思想活跃、追求新意的“90后”儿子，汪国真平和、细致、耐心，一展慈父风采，被朋友誉为“闺蜜老爸”。
| 编辑: luzi