一直以来，唐国强就是壮丽心目中的偶像。那天，壮丽鼓足勇气走进了唐国强的宿舍，她默默地把他凌乱的房间收拾一新，把他的一大堆脏衣服清洗干净，并为他做了一顿简单的中餐。此后，壮丽经常来到唐国强的宿舍，为他收拾房间，和他聊天。唐国强的心情渐渐开朗起来。三个月后，唐国强认真地对壮丽说：“小壮，你是个未婚姑娘，我是个单身男人，以后我们还是少来往好，免得别人说闲话。”壮丽埋着头，好一会儿，她抬头看了唐国强一眼，红着脸说：“我就愿意来，别人爱怎么说就怎么说。”说完，她一阵风似的跑了出去。
很时候都在别人的面前欢笑，不管内心快乐与否，姿态都是那么的优雅。近段时间受到的挫折与打击太大了，而且人生的落差也很大，但一切似乎都没有吓倒我，也把一切视作等闲，还是那么的潇洒，还是那么的自信。人生，就如脚下的浮土，每一步，都会印出深刻的脚印，而这些脚印见证着人生的不平凡，见证着人生的泪水与欢笑。
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第二，乒乓球运动能够极大的改善人们的精神系统，使其更加的灵活，因为，乒乓球运动是一种竞技性运动项目，因此，在参与活动的同时，能够培养一种勇敢顽强、机智果敢的品质，同时，还能够调节精神系统的有效运动，增强中枢神经对于全身各个器官的调节能力，提高人们的反应力。在乒乓球运动中，球小、速度快一直是其运动的特点，一般来讲，一个运动员正手击球，主需要0.1-0.3秒就能够达到对方的台面，对于这么快的速度，运动员要迅速的对来球的运动过程以及落点做出相应的判断，然后，采取相应的对策移动步伐，进行合理的还击，这迅速的运动和判断过程，都是通过人的大脑完成的，因此，长期从事乒乓球运动，能够极大的提高大脑指挥的能力，提高中枢系统的反应力，并且有效的提高思维的敏捷度。
夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。