前几天沈阳的暴雨真是威力无比，
天气很凉爽，
一时间都快忘记天热是啥感觉了…
这几天太阳不甘示弱，
又让沈阳人重新找到了夏天的感觉
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热！热！热！热！
从水深到火热，
节奏变化不要太快哦！
不要问今天沈阳有多热,
不要问我今天沈阳太阳有多*,
我会告诉你
很热！很热！很热！
很*！很*！很*！
我已在沈阳的太阳里晒成了宋小宝
到底有多热？
气象台刚刚发来高温预报！
全省天气预报:3日午后到4日白天全省晴有时多云。4日夜间到5日白天全省晴。5日夜间到6日白天全省晴。未来三天气象条件有利于污染物扩散，全省没有明显霾天气。高温预报:预计4日白天最高气温鞍山、抚顺、锦州、阜新、辽阳、铁岭、朝阳地区34度到35度，局地37度到38度，沈阳、大连、本溪、丹东、营口、盘锦、葫芦岛地区30度到33度。
沈阳中心气象台3日12时发布
省*府也随即发出紧急通知：
沈阳未来这几天依旧这么热！
温度高达33℃，
空气湿度已经高于70%
……
真是，一言不合
就高温！
就高温！
就高温！
师傅！麻烦辣椒少一点，孜然多一点！
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说真的，这种天气
就算小编男朋友跟别人跑了
宝宝都不想去追！
也别再问宝宝空调和WiFi选哪个了！
我选择狗带！
是什么支撑你在高温天气出去工作？
是梦想吗？
是责任吗？
是爱吗？
no！no！no！
是穷，qiong，来跟宝宝念~
沈阳人答应小编，
安全度过高温的日子，
不要让自己中暑。
奉行“哪凉快哪呆着去”的原则，
照顾好自己。
千万别像小编一样大清早就中暑，
如果你今早在青年大街百联附近，
看见有一妙龄女纸晕倒，
那恭喜你，
你见到小编本尊了！
今天不签名，只合影~
能帮你的一定帮！
饮水方面：首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水或喝一些运动型饮料。
食物方面：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。
外出方面：出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。长时间户外活动的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
睡眠方面：高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
别说小编没告诉你，
高温天气都惊动了联合国！
“联合国”