长寿村是有级别的，有世界级长寿村、有国家级长寿村。每一个级别的长寿村都有自己的标准，其中核心指标是百岁以上老人的人口比例。在中国，绝大多数长寿村都在南方少数民族集聚区，长江以北就很少有中国长寿村，*河的国家级长寿村就更为罕见。但是今天要描述的长寿村，却是坐落在大东北地区的辽西。她不但跨过了长江*河，而且越过山海关进到辽宁建平县。显然。这个长寿村的指标跟已经命名的世界级和国家级长寿村有所不同。东北地区辽远广阔、千里冰封、气候寒冷，目前为止还没有国家级长寿村，但是大东北可以有自己的级别的“长寿村”。在这样的思想观念基础上，通过多区域、多方面的实地调研和严格的数据比对，我们终于在建平县张家营子镇青山村发现了毛大坝自然村，一个具有长寿村潜力的自然村。这个自然村的老年人口比例和老年人的生活质量、身体质量，以及其他相关条件，都非常明确地体现出，她就是一个东北级别的长寿村，于是我们将她命名为“东北青山长寿村。”
当代中国的文明坐标是：一千年文明看北京、两千年文明看西安，五千年文明则看建平。
建平县是辽宁省最西面的县。坐落在辽宁、内蒙古、河北三省区交界处。在行*区划上，建平县隶属于朝阳市，位于朝阳市的最西面，其东部与朝阳县交界，南部与喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市接壤，西部和北部与赤峰市的宁城、喀喇沁旗及松山区、元宝山区隔老哈河相望。东北与敖汉旗毗邻;建平县东西长75公里，南北长公里，略呈矩形。面积约平方公里，耕地面积14.7万公顷，总人口60万。辖9个镇，23个乡。有汉、蒙、满、回、锡伯、俄罗斯、鄂伦春、朝鲜、壮等民族。
虽说建平县在清朝光绪三十年，也就是年就建立并命此县名，但是一直到上世纪80年代，建平并没有很高的知名度。那时该县生产的“建平火柴”就算是知名度最高的产品了。然而年牛河梁红山文化遗址在建平的发现，却使得这个偏僻的小县一夜成名。因为牛河梁遗址发现的红山文化把中华文明史向前推了年，成为华夏一脉，中华因此有了年文明史，建平县也因此被誉为“文明圣地”成为中国五千年文明的坐标。如今的建平县是牛河梁世界地质公园所在地，也是国家红山文化遗址自然保护区。高大宽阔的牛河梁遗址展览馆巍然矗立在县城的西面。该遗址而且和本县罗福沟乡的五连城遗址、三家蒙古族乡的喀喇沁右翼王陵、烧锅营子乡的战国长城遗址，以及朱碌科镇的弥陀寺等共同构成建平县标志性文化景观。
建平县还是全国绿化先进县，全县有林木面积万亩，森林覆盖率达36%，拥有世界最大的百万亩人工沙棘林，同时还是被誉为世界生态工程之最的“三北防护林”重要县份之一。
石蕴玉而生辉,水怀珠而川媚;玉在山而草木润,渊生珠而崖不枯。年年末，我们在这个县发现了“东北青山长寿村”。
东北青山长寿村是一个自然村，村名叫毛大坝，这是个蒙古语村名，汉语的意思是长满草木的山岭，也有分水岭的含义。但是在村民们的记忆，村名毛大坝却是茅榛大坝的简称。当然“茅榛大坝”也是长满草木的山岭。建平县属辽西山地丘陵区，境内群山起伏，沟壑纵横。努鲁尔虎山脉横贯中部，自东北延伸西南，将建平县分成南北两个不同的自然区，中部地势较高，是老哈河与大凌河的分水岭。建平县有大小河流12条，其中较大河流有三条河，即老哈河、蹦蹦河、海棠河等，毛大坝就是蹦蹦河和海棠河的分水岭，也是这两条河的源头。
毛大坝自然村位于建平县中北部的张家营子镇的东南端。该村的南面是孤山子乡万亩松山、东面与青松岭镇交界，北面是杨树岭镇，西侧是二龙山水库库区。全村山林村舍总面积约15平方公里，大片大片的松林和杨树、榆树、柳树编织的村庄构成一体。是一个环境清幽、无任何工业污染、没有交通尾气和噪音影响的古典型小山村。全村42户农家，基本靠古老的农耕方式种植谷物、玉米和蔬菜，用农产品换取相关的生产和生活资料。村民大都保持着古朴的生活作风和朴素单纯的品格秉性。村庄绿树环合，小溪交错，悠然南山，松涛可闻;村内曲径通幽、当轩场圃、鸡鸣狗吠、瓦屋低檐、栉比鳞次。作为资源，毛大坝除理想的自然地理位置和幽静清丽的自然风光之外，其资源核心部分是村内健康长寿的老人，不仅人数多，而且健康质量高、生活质量好。据统计，该村共有71-79岁老人11位;80-85岁老人5位;86-90岁老人3位。令人惊异的还有，这些健在的老年人，85岁以下的都在从事农业劳动和家务，85岁以上的老人们也都能自行散步休养，看家和收拾院子、喂养牲畜。不仅如此，从这里走出去的村民和嫁出去的姑娘也都成了后来她们所生活之地的长寿人。此外，经过统计核实，该村已经去世的老人，大都是年过85岁之后才与世长辞。由此看来，毛大坝自然村无疑是大东北的一块长寿宝地。
毛大坝自然村平均海拔米，依山旁水。村后的松岭和村前的矮山遮掩着42家农舍，三条小溪，分别从东、从南、从东南汇入村庄，将农舍划分成三片区域：毛大坝、房身地和三间房。红瓦白墙，在葱翠的杨柳树叶间随风时隐时现。由于实行了户户通工程，每家农舍的前面都有水泥铺装的小道，道旁则是粗大的柳树、榆树和挺拔的白杨树。如果不是特别干旱的季节，就有淙淙的水声伴着阵阵松涛回荡在村子的田间地头。
毛大坝地处偏远，“荒径少行客，无人问晨昏”，很少与外界接触，村民们大多都在日出而作日入而息的生活中循环往复，因此养成了古朴淳厚的民风民俗，有外人到此，均亲切面对、热情接待;即便是本村人在外打工回到村子，人们也都嘘寒问暖关心备至。北京上海沈阳，甚至县城对于毛大坝人，也都是神秘而期待的世界。而在自己这块领地里，毛大坝人却是过得舒适坦然，过得怡然自乐。毛大坝三面环山，一面沿着小河向西北展开，并与外面的世界沟通。距离毛大坝最近的村子是望北沟，也叫旺福沟，是青山村村委会所在地，再向外就是城子山自然村和勿心吐鲁村。这是一条非铺装路面和铺装路面结合的乡道，一共有四公里。在汽车和摩托车极少的时代，从毛大坝走到村委会需要30分钟，走到勿心吐鲁村需要50分钟，走到今天的镇*府所在地张家营子则需要一个半小时。对于毛大坝人而言，每七天到勿心吐鲁村赶集，就是一个很重要的经济贸易活动。除此之外，他们更多的是在自家的南山、西坡、北园子种地种菜、自给自足。
在务农为本之外，毛大坝人也有特定的副业收入。这就是从过去一直延续到今天的捡蘑菇。毛大坝自然村的东、西、南三面都被漫山遍野的松林所覆盖，西北面村子的出口则长满了一丛丛或一排排、一片片的柳树、榆树和杨树，其中以杨树居多。所以毛大坝属于盛产松蘑、红蘑和杨树蘑的村落。松树蘑都长在松树林子里，尤以低洼草木茂盛的地方为最多;红蘑是松蘑的一种，也都长在松树林子里，只是其生长季节比松蘑要晚一个月左右;杨树蘑是长在杨树林子里的蘑菇，主要丛生在潮湿的大棵杨树根部周围。
每年一到夏秋之交，随着雨季的来临，毛大坝的松蘑就像“雨后春笋”一样最先破土而出。这时村里人不分老幼一律挎上筐子、背上塑料袋子钻进树林开始捡松蘑。一般说来，如果顺利的话，用不了3个小时，人们就可以捡到一大筐松蘑。红蘑是要在夏末秋初才可以采集到的，那个时候，天气比较干燥，也有些冷了。在很多小松树的根部，也就是松树墩子里，红蘑悄悄地一堆一堆地长出来。会捡红蘑的人，只要寻找过十几个小松树墩子，就能捡到一筐子红蘑了。毛大坝生产的杨树蘑，也是在初秋才开始生长。伴随着初秋的绪风，许多较大杨树根部所堆积的杨树叶子里，往往长着一团一团的杨树蘑，厚实而质感，肥硕而圆润。毛大坝的蘑菇，因为生长在偏远的山梁和沟叉里，没有收到任何污染，所以质地优良、口感香滑、味道天然，极富营养价值，称得上是真正的山珍。用这样的蘑菇作原料炒成的蘑菇菜肴，味道好极了，百吃不厌。为了一年四季都能吃到蘑菇，毛大坝村民们大都把自己在夏秋之交捡拾的蘑菇晒成干蘑菇收藏起来，作为冬春的佳肴，或是馈赠亲友的礼物。
近年来，毛大坝又多了一个副业，就是把自己生产的小米和其他杂粮作为商品卖给东电总公司等客户。毛大坝因为远离工业污染，没有汽车尾气噪音对环境的影响，这里的村民在种地和除草时极少施用化肥与除草剂，所以它们生产的以小米为主的杂粮就特别天然生态，味道也极其纯正香甜。辽西的朝阳市当然包括建平县，本来就是中国小杂粮的重要生产基地之一，在这样背景和氛围下，毛大坝的杂粮就更显得天然绿色。酒好不怕巷子深，终于这个自然村所生产的小米等杂粮被东北电力总公司看中，因此这里产出的小米等杂粮绝大部分都被该公司收买，毛大坝的小米等杂粮因此成为商品，尽管每年只出售出几千斤，但是，这对于很少走出村子的村民来说，已经是非常激动人心的贸易了。
毛大坝还有一个值得骄傲的内容，那就是在自然村南山山顶附近，有一条形象鲜明的长约多米的汉代长城遗址，而且在这条遗址的北头还有一座4米多高的瞭望台，这座瞭望台与汉长城连载一起，应该也是汉朝所建。因为这个瞭望台是一个圆形的土包，村里人习惯称它为“饽饽山”，从“饽饽山”瞭望台向南、向西，还有看去，在相隔米的山梁上，还有两座同样的瞭望台，向南的那座相隔大约米，向西的那座则相隔约米。现在这些遗址古迹，因为少有人知，而且又隐蔽在茂密的松林和草丛中，所以还几乎没有游客光顾，但是相信这个建筑痕迹一目了然的遗址古迹一定会受到应有的重视。因为只要有幸看到这些遗址古迹的人，无不为多年前的*事防御工程所震撼，并由此生出遐想。
沿着这条汉代长城遗址再向东南走，不到米，就是毛大坝自然村的制高点，也就是建平县两大河流蹦蹦河与海棠河的分水岭。站在岭上，向四周眺望，岭南是孤山子乡层峦耸翠的几万亩松林，据说这片广阔的林海曾经是狩猎场，当然现在早已规划为自然生态保护区了，五彩斑斓的野鸡和急速跳跃的山兔，不时地从眼前滑过;山岭的东面是建平县青松岭乡，顾名思义也是满眼起伏跌宕、青松覆盖的山岭;向北看是建平县杨树岭乡，自然又是一片无边的绿色。山岭的西面是草帽山、二龙山所构成的图景，群山环抱，树木葱茏，松涛阵阵。站在山岭的最高处，面南而立，有风飒然而至，披襟当之，吞吐宇宙气概就会油然升起。
毛大坝自然村的三条小溪，在村口被收束成一条小河，从村里向外流去。构成小河的那三路溪流，分别在村子的南面、东面和北面。风调雨顺的年景，这三条小溪都是长流水。细细的水流在碎石铺成的河床上淙淙地淌着，水中不时有蝌蚪和小小的鱼穿梭。小溪的岸边，都长着几棵很大的柳树，并布满着各种小树和杂草，幽森而原始。
在毛大坝，最好的休闲方式就是在万籁俱寂的夜晚，仰望灿烂的星空。月明星稀的日子姑且不说，每当星汉灿烂的晚上，就是毛大坝最好的“赏星”时光。其时漫天星斗镶嵌在漆黑的夜空上，犹如天上的市街或是天堂的灯火晚会。密密匝匝的大大小小星星，或疏或密地点缀在空旷的宇宙里，形成一条条灯火的河流，或一簇簇星火的景象。仰面这无声无息星光灿烂的世界，思绪也就向着无尽伸展而去。好像哲学家黑格尔说过：“一个民族有一些仰望星空的人，才是有希望的民族”;前总理温家宝也说过“一个民族有一些