今日
年1月5日
农历十一月二十二历史上的今天：
年中国民主同盟一届三中全会决定恢复民盟组织
年“中国的辛德勒”约翰·拉贝逝世
明日天气
晴西北风5-6级-24~-15℃
PM2.5值：34优
今日小寒，预计我们将在严寒中结束“二九”迎来“三九”，大家一定要注意防寒保暖。
未来5天预报：
今日小寒：最冷的日子，愿你有衣暖身，有人暖心
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图视觉中国
小寒小寒，冻成一团
今年的小寒时间
年01月05日星期二
农历庚子年十一月廿二
图视觉中国
小寒料峭
一番春意换年芳
蛾儿雪柳风光
回望来时路，回首又是一年
小寒是二十四节气中的第23个节气
冬季的第5个节气
标志着季冬时节的正式开始
此时，太阳运行到*经°
天气寒冷，大冷还未到达极点
所以称为小寒
但对于中国而言
小寒标志着开始进入
一年中最寒冷的日子
十二月节，月初寒尚小，故云。
月半则大矣。
——《月令七十二候集解》
“小寒”是指天气渐寒，尚未“大寒”
从字义上讲，“大寒”应比“小寒”冷
但在气象记录中
我国很多地区“小寒”都比“大寒”要冷
可以说“小寒”是二十四节气中最冷的节气
这是因为一年中最冷的
隆冬“三九天”就处在“小寒”内
因此才有“小寒胜大寒”之说
人们常说“数九寒天，冷在三九”
这段时间的寒冷程度
从“一九二九不出手，三九四九冰上走”
的俗语中可见一斑
·小寒三候·
一候雁北乡
候鸟中大雁是顺阴阳而迁移
此时阳气已动
所以大雁开始向北迁移
二候鹊始巢
此时北方到处可见到喜鹊
并且感觉到阳气而开始筑巢
三候雉始鸲
“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思
雉在接近四九时
会感阳气的生长而鸣叫
·小寒习俗·
生活上，除注意日常保暖外
进入小寒年味渐浓
人们开始忙着写春联、剪窗花
赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等
陆续为春节作准备
但在不同的地方
小寒的习俗也各有很多不同之处
图视觉中国
吃菜饭
小寒吃菜饭是老南京的习俗
南京人对小寒颇为重视
人们会用糯米加生姜、
矮脚*、咸肉片、香肠片
或是板鸭丁一起煮成菜饭
吃糯米饭
广州传统小寒早上吃糯米饭
为避免太糯，
一般是60%糯米40%香米
把腊肉和腊肠切碎，炒熟
花生米炒熟，加一些碎葱
拌在饭里面吃
·小寒养生·
小寒养生的基本原则仍是《*帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”
从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
饮食进补，养生有道
这段时间，饮食上要注意多吃温散风寒的食物，口味可以加重一些，如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等。
饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。
如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见。
小寒起居，注意保暖
在起居方面，此时节要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。
俗话说：“寒从脚起，冷从腿来”。人的腿脚一冷，全身皆冷。因此，最近到立春前，入睡前都别忘记泡脚。
三九严寒，需防冻疮
这个时节，好多人手上脚上的冻疮又准时来“报到”。小孩子因为生冻疮性情烦躁，让家长们不得安宁；老人们冬天本来手脚就不利索了，冻疮更让他们坐立难安
民间用生姜、雪水、冰块搓手、用辣椒水涂抹，这些偏方的目的都是为了促进手部血液流通，加速血液循环，但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前。
冬练三九，锻炼身体
民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”
在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。但冬季锻炼应根据当日的天气情况选择运动方式与地点，要避免在大风、大雪、大雾、大寒中锻炼。
深冬寒月，庭户凝霜雪
花信却赴约而至
早瘦梅先发，浅苞纤蕊
寻常一样窗前月才有梅花便不同梅花
满城微雨湿山茶
凌寒强比松筠秀
吐艳空惊岁月非
山茶花
水仙嫩白应欺雪
花似金杯荐玉盘
炯然光照一庭寒
水仙
寒夜客来茶当酒
竹炉汤沸火初红
图视觉中国
小寒惟有梅花饺
未见梢头春一枝
小寒天气，未报春消息
三九寒冬，呵气成冰
一声问候，几度温暖
窗外雪花飘飘
屋内其乐融融
最寒冷的时节
却是最温馨的时刻
图视觉中国
愿你冬季不再寒冷
愿你冬天快乐
旧岁近暮，新岁即至
寒冬到了
春天还会远吗
家在前方
愿你和你爱的他们
一切安好
来源：古典书城朝阳
大红灯笼高高挂、贸易广场年味浓
1月4日，在豪德贸易广场，火红的灯笼、中国结、吉祥物等纷纷亮相，处处洋溢着浓郁的年味，购买者也沉浸在一片欢乐祥和气氛中。
我市开展定点医疗机构专项治理“回头看”行动
朝阳市医疗保障局、朝阳市卫生健康委员会从即日起，在全市范围内开展为期一个月的定点医疗机构专项治理“回头看”活动，集中打击医保定点医疗机构诱导住院、虚假住院等欺诈骗保问题。
搏击格斗新秀张傲然扬名省城
日前在省城沈阳举办的“万达杯”综合搏击格斗争霸赛上，我市小将张傲然出手不凡，战胜曾多次获得省赛冠*的沈阳籍小将，勇夺少年组金牌。
双塔区对集中隔离医学观察场所进行全方位督查
近日，双塔区卫生监督所对辖区内的兰亭汇宾馆、珑园酒店、格林豪泰宾馆（纺织路店、客运站店）、星河宾馆、交通宾馆等6家集中隔离医学观察场所进行了全方位监督检查。
第三届“辽宁慈善奖”出炉 我市三人受到表彰
近日，在第三届“辽宁慈善奖”评选中，朝阳市公安局食药侦支队干部王会三被评为最具爱心慈善楷模，建平盛德日新矿业有限公司总经理毕建平和北票市石油有限责任公司刘士秋被评为最具爱心捐赠个人，受到省民*厅表彰。
灭火救援后防火服变成“冰铠甲”
年12月29日，朝阳县二十家子镇桥东一废品收购站起火。消防指战员忍受着严寒的冰冷与烈焰的炙烤，经过一个小时的奋战，成功将大火扑灭。但是，参战的消防员身上的防火服，在刺骨的严寒中很快结上了厚厚的冰凌，像是穿上了一层冰铠甲，站在那里犹如“冰马俑”一般，让现场群众心疼不已。
扶贫工厂助力贫困户就业增
喀喇沁蒙古族自治县兴隆庄镇的世源内衣厂，创造良好效益的同时，累计带动余人就业，其中带动建档立卡户42人，帮助众多贫困劳动力就业增收。
辽宁
辽宁年下半年中小学教师资格考试（面试）延期至5月
1月4日，辽宁省教育厅发布关于辽宁省延期举行年下半年中小学教师资格考试（面试）的公告，原定于1月9-10日举行的辽宁省年下半年中小学教师资格考试（面试）延期举行，与5月15-16日举行的年上半年中小学教师资格考试（面试）合并。
沈阳：再增3个中风险地区
皇姑区明廉街道华锐塔湾欣城2期、皇姑区明廉街道明廉小区、皇姑区华山街道鲲鹏小区2期调整为中风险地区，并实施相应管控措施。目前沈阳中风险地区达到16个。
沈阳：医院重点点位再次进行核酸检测
沈阳继续扩大流调溯源范围。按照国家指导组提出的要求，对沈医附属二院北院区一楼、二楼、九楼、十三楼重点公共区域医院环境的重点点位再次采样进行核酸检测。
大连重点人员须14+7居家隔离4次检测
1月4日，大连市疫情防控新闻发布会通报，大连本次疫情具有潜伏期长、传播快、情况复杂等特点，大连有病例11次核酸检测才显阳性。经分析研判，对重点人群实行14+7天居家隔离管控，隔离的第1、7、13、20天，各进行1次核酸检测，核酸阴性才能解除居家隔离。
国内、国际
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习近平4日签署中央*委年1号命令，向全*发布开训动员令。
习近平日前同阿根廷总统费尔南德斯互致信函，双方就进一步深化两国关系和抗疫等领域合作交换意见。
中共中央印发《中国共产**员权利保障条例》。
李克强主持召开国务院常务会议，听取《优化营商环境条例》实施情况第三方评估汇报，要求进一步打通落实堵点，提升营商环境法治化水平；通过《中华人民共和国印花税法（草案）》和《粮食流通管理条例（修订草案）》。
国防部新闻发言人就美国通过“财年国防授权法案”答记者问表示，上述法案涉华内容固守冷战思维，炒作所谓“中国*事威胁”，中方对此坚决反对，并向美方提出严正交涉。
针对美国纽约证券交易所宣布启动对中国三家电信运营商的摘牌程序一事，外交部发言人表示，中方坚决反对美方将经贸问题*治化，滥用国家力量，泛化国家安全概念，无端打压中国企业。
商务部消息，年元旦假期期间，全国重点零售企业日均销售额同比增长6.2%。
重庆市原副市长、公安局原局长邓恢林严重违纪违法被开除*籍和公职。
青海省原副省长、海西州委原书记、柴达木循环经济试验区*工委原书记文国栋严重违纪违法被开除*籍和公职。
日本首相菅义伟表示，尽管日本的新冠肺炎疫情形势严峻，但他决心在今年夏天举办东京奥运会和残奥会。
英国伦敦中央刑事法院作出判决，不同意美国*府引渡“维基揭秘”网站创始人朱利安·阿桑奇。
伊朗开始实施提高浓缩铀丰度至20%的相关措施。
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被誉为“中国天眼”的米口径球面射电望远镜（FAST）将于年4月1日正式对全球科学界开放，征集来自全球科学家的观测申请。
三峡电站年全年累计生产清洁电能亿千瓦时，打破了此前由南美洲伊泰普水电站创造并保持的世界纪录。
北京市规定，出租汽车不得出京至新冠疫情中高风险地区运营。
网传拼多多公司一名98年出生的员工因加班猝死。上海市长宁区劳动保障监察大队回应，已介入调查拼多多的劳动用工情况。
上海首例适用民法典撤销婚姻关系案宣判。被告江某婚前隐瞒身患艾滋病数年、且长期服药历史，原告李某无法接受，决定终止妊娠并起诉要求撤销婚姻。上海闵行法院依法判决撤销原被告婚姻关系。
民法典施行后广州高空抛物首案宣判，被告家小孩从35楼扔下一矿泉水瓶，致原告受到惊吓、摔倒，致十级伤残。法院当庭判决被告赔偿共计9万多元。
赶大集，探寻年味儿（资料）
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鸡丁超好吃的家常菜做法大凌河日出美景醉人
年12月27日清晨，太阳初上，晨光泼金，朝阳城区大凌河下游“不冻河”成了北方地区冬天的一道奇景。潺潺河水在光影中格外壮观，给人无限的美好和想象空间。白铁*摄
这一年
田杰
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这一年
四季依然按日历排列
挥毫春夏秋冬的风花雪月
一年的开始
从初冬旋转的圆舞曲
到夏日滚烫的流言
逆行的旗
从武汉升起
风中夹杂着许许多多的
生死离别
一年的等待
汇聚在浩淼星空
芬芳的钟声缠绵在袅袅乡愁
点燃串串大红鞭竹
祈福，避邪
燃烧的火焰
在年的结尾
映红了戴口罩的笑脸
我庆幸月光下的凤尾竹
依然翠绿
我感谢那些熟悉的陌生人
替我打开了命运的锁链
他们用装卸记忆的湖
盛满五星红旗下的幸福
这一年
借一句春天的诺言
把冬天的*昏温暖
朝阳县胜利镇天门山
民法典｜可不可以要求违约一方承担精神损害赔偿的违约责任？
小寒节气寒潮再“发威”
1月5日小寒，这是冬季的第5个节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中央气象台预计，1月4日—13日，冷空气将频繁叨扰我国，大部地区气温较常年同期偏低1～2℃，其中华北北部及贵州西部等地部分地区气温偏低3～4℃。东北地区南部、华北、*淮东部等地部分地区最低气温又将创下今年入冬以来新低。其中，北京、大连、济南等地最低气温或低于-15℃，沈阳最低气温将跌破-25℃。气象专家提醒，公众需做好防风御寒措施，谨防感冒；还需防范大风不利影响，警惕高空坠物，加固临时搭建物、广告牌等，出行注意安全。木头城子与文化积淀厚重的金宝山木头城子金宝山远眺
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朝阳县木头城子镇在大凌河南岸，距朝阳市区50多公里。东邻台子和大平房两镇，南接朝阳县胜利镇，西部隔大凌河与东大道乡、乌兰河硕乡相望。木头城子镇多为平地，有耕地6.3万亩，其中水浇地近4万亩，主要村屯处于大凌河冲积平原上。据专家考证，此地在16国时期称昌黎，唐朝时称崇州，田立坤先生在他的《三燕与唐昌黎考》一文中考评备详。文中提到，历史上昌黎曾多次徙置，各代所设之昌黎虽名同而地异，故而有五昌黎之说。清初著名学者顾炎武在所著《京东考古?考昌黎》中，考昌黎有五：汉辽西郡之第八属县交黎，即魏齐王正始五年居内附鲜卑之昌黎与晋武帝时慕容鲜卑所冠之昌黎为一昌黎；东晋16国前燕慕容皩所徙之昌黎郡为二昌黎；北魏太平真君八年并柳城、昌黎、棘城于龙城，设昌黎郡，此为三昌黎；唐贞观八年所置昌黎为四昌黎；金世宗大定二十九年改广宁县所置之昌黎为五昌黎。关于昌黎地望，顾氏认为魏晋之昌黎在“渝水下流而当海口”，或说在今锦县北大凌河西岸大业堡汉魏遗址。北魏之昌黎郡治三燕故都龙城，即今辽宁省朝阳市。金时所置之昌黎县相沿至今，即河北省之昌黎县。而慕容皩所徙之昌黎郡与唐时所设之昌黎县实为一地，依《水经注》《北周地理志》及《读史方舆纪要》记载考订，即今朝阳市的木头城子古城址。木头城子自古为大凌河古道上的重镇，明清时此地始称木头城子。清代戏曲理论家、诗人李调元所作《木头城》诗云：“万鸦盘阵处，遥指木头城。人杂牛羊气，山多虎豹声。家家番字帜，户户梵文旌。莫谓边风恶，香醪异样清。”诗中提到的“木头城”即现在的木头城子镇。据《塔子沟纪略》卷七中记载：“昔时山多大木，凡蒙民砍伐木植，积于此为木厂，望之俨若城垣，因而众共呼之为木头城子云。”木头城子有个金宝山，在镇*府所在地的北边，紧靠大凌河。据专家在金宝山多次考古发现，山上有自商周历秦汉至明清近0年从无间断的文化土层。经考证，金宝山寺始建于大清光绪十一年，即年，“文革”时被毁，年筹资新建。在山上的遗址中发现商代、春秋、战国、西汉、晋、辽6个朝代遗物，成为研究朝阳历史的一块宝地。随着改朝换代的时光更迭，金宝山寺上的古建筑在战乱中毁掉，后来经过重建才恢复了原貌。原金宝山寺上寺庙多，僧众也多。清朝末年，这里的僧众达到50多人，寺庙也远近闻名，香火不断。每逢庙会，这里的买卖生意摆成长龙，赶庙会的人络绎不绝，场景十分热闹。金宝山寺的碑文记载，寺庙最古老的历史宗教文物建筑，始建于武王伐纣最后灭了商朝建立周朝的后期。人们为了纪念和颂扬武王推翻商朝的统治建立了周朝，采用了既美化又夸张的神话传说方式，记述了武王伐纣时各个主要战场的场面和过程。在后来的历史变迁中，几乎每个朝代都有人对此庙进行过重建或修补，不同朝代也有不同的碑文记载。碑文上曾有辽、宋、唐、北魏、晋、汉、战国、春秋时期的记载，在新中国成立以前还有对庙宇历史的记载史册和万卷经文。但只是记载历朝历代多次重修和修补之事，具体的年份和月份却无法考证了。金宝山寺和山下各寺庙在未毁之前，曾供有众多佛像，如盘古开天地、女娲娘娘、观世音菩萨，还有唐朝神医孙思邈，扶助武王伐纣的*飞虎，在西配殿，还供奉有龙王之像，是古代居住在大凌河两岸的劳动人民求神佛保佑河水不泛滥、人民安居乐业、祈求风调雨顺的象征。众多佛像塑造得多姿多彩，栩栩如生。在金宝山寺上，特别重要的还有护法寺和关帝圣君庙，庙后面有一座建筑精巧玲珑的千年古塔，在山上修行的一位得道高僧圆寂后，便安葬于塔下。金宝山有许多神话传说。站在金宝山上放眼望去，木头城子镇一览无余，尽收眼底。早期每年在农历四月十八举办的金宝山寺（娘娘庙皇会）---“圣佛会”，包括了十道会，其中有马叉等武术活动，“寸跷”“背阁”“高跷”等秧歌活动，还有“十不闲”等艺术活动。随着时间的推移，金宝山远近闻名。来源：朝报融媒新华社央视新闻
编辑：刘治岩
审核：李雅青王楠
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